café campfire
  • Home
  • Balance
    • Balance

      Falls du glaubst, dass du zu klein bist,…

      16. April 2018

      Balance

      Was dich nicht glücklich macht, kann weg!

      2. April 2018

      Balance

      Lass dich nicht gehen, geh selbst!

      12. März 2018

      Balance

      Du willst nervige Dinge loslassen? Probiere diese Übungen…

      4. März 2018

      Balance

      Wir müssen ja sowieso denken, warum dann nicht…

      19. Februar 2018

  • Fokus
    • Fokus

      Wache auf mit Entschlossenheit, und geh zu Bett…

      23. April 2018

      Fokus

      New Work, oder was in der Zukunft auf…

      22. April 2018

      Fokus

      Ausmisten: Innerer Frieden durch äußere Ordnung

      14. April 2018

      Fokus

      Vier Tipps, damit du „Nein“ sagst!

      1. April 2018

      Fokus

      Wie Digital Decluttering dich zu einem zufriedeneren Menschen…

      26. März 2018

  • Fitness
    • Fitness

      Mit diesen Tipps startest du perfekt in die…

      21. April 2018

      Fitness

      Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt.

      9. April 2018

      Fitness

      App- und Lesetipp: Fit ohne Geräte

      17. März 2018

      Fitness

      Diese Übung beschert dir Bauchschmerzen (und fühlt sich…

      17. März 2018

      Fitness

      Wie dein Körper auf Ausdauertraining reagiert

      11. März 2018

  • Genuss
    • Alle Rezepte
      Genuss

      Green Smoothie mit Spinat und Minze

      20. April 2018

      Genuss

      Banana Pancakes

      15. April 2018

      Rezepte

      Schnelle Linsen-Möhrensuppe

      2. April 2018

      Genuss

      Urban Gardening: Gesunde Tomaten pflanzen

      30. März 2018

      Rezepte

      Green Smoothie mit Spinat und Minze

      20. April 2018

      Rezepte

      Banana Pancakes

      15. April 2018

      Rezepte

      Schnelle Linsen-Möhrensuppe

      2. April 2018

      Rezepte

      Kurkuma: Das kann das Wundermittel

      10. März 2018

  • Shop
  • Über uns
  • Newsletter
  • Podcast
  • Kontakt

café campfire

Everyday Survival für Powerfrauen

  • Home
  • Balance
    • Balance

      Falls du glaubst, dass du zu klein bist,…

      16. April 2018

      Balance

      Was dich nicht glücklich macht, kann weg!

      2. April 2018

      Balance

      Lass dich nicht gehen, geh selbst!

      12. März 2018

      Balance

      Du willst nervige Dinge loslassen? Probiere diese Übungen…

      4. März 2018

      Balance

      Wir müssen ja sowieso denken, warum dann nicht…

      19. Februar 2018

  • Fokus
    • Fokus

      Wache auf mit Entschlossenheit, und geh zu Bett…

      23. April 2018

      Fokus

      New Work, oder was in der Zukunft auf…

      22. April 2018

      Fokus

      Ausmisten: Innerer Frieden durch äußere Ordnung

      14. April 2018

      Fokus

      Vier Tipps, damit du „Nein“ sagst!

      1. April 2018

      Fokus

      Wie Digital Decluttering dich zu einem zufriedeneren Menschen…

      26. März 2018

  • Fitness
    • Fitness

      Mit diesen Tipps startest du perfekt in die…

      21. April 2018

      Fitness

      Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt.

      9. April 2018

      Fitness

      App- und Lesetipp: Fit ohne Geräte

      17. März 2018

      Fitness

      Diese Übung beschert dir Bauchschmerzen (und fühlt sich…

      17. März 2018

      Fitness

      Wie dein Körper auf Ausdauertraining reagiert

      11. März 2018

  • Genuss
    • Alle Rezepte
      Genuss

      Green Smoothie mit Spinat und Minze

      20. April 2018

      Genuss

      Banana Pancakes

      15. April 2018

      Rezepte

      Schnelle Linsen-Möhrensuppe

      2. April 2018

      Genuss

      Urban Gardening: Gesunde Tomaten pflanzen

      30. März 2018

      Rezepte

      Green Smoothie mit Spinat und Minze

      20. April 2018

      Rezepte

      Banana Pancakes

      15. April 2018

      Rezepte

      Schnelle Linsen-Möhrensuppe

      2. April 2018

      Rezepte

      Kurkuma: Das kann das Wundermittel

      10. März 2018

  • Shop
  • Über uns
GenussRezepte

Winter Smoothie mit Orange, Ingwer und Kakao

verfasst von Lea 20. Dezember 2017
Winter Smoothie mit Orange, Ingwer und Kakao

Wir sind Smoothie-Fans! Nicht nur im Sommer, gemixt mit fruchtigen süßen Beeren. Nein, auch der Winter hält Leckereien bereit, die sich wunderbar zu einem kräftigen Smoothie mixen lassen. Ingwer und Zimt sorgen dafür, dass du dein inneres Feuer entfachst. 

Probier dieses Rezept aus und staune, wie lecker ein Wintersmoothie schmecken kann.

So einfach geht’s: 

Rezept drucken
Winter Smoothie
Portionen
Portionen
Zutaten
  • 2 Stück Orangen (natürlich geschält)
  • 2 kleine Stücke Ingwer
  • 2 TL Kurkuma
  • 4 TL Zimt
  • 3 TL Kakao (schwach gehäuft)
  • 2 TL Kokosblütenzucker (kann, muss nicht)
  • etwas Vanille (z.B. aus der Mühle)
  • 400 ml Flüssigkeit (z.B. Sojamilch, Milch oder Mandel-, Hafer-, Dinkeldrink)
Portionen
Portionen
Zutaten
  • 2 Stück Orangen (natürlich geschält)
  • 2 kleine Stücke Ingwer
  • 2 TL Kurkuma
  • 4 TL Zimt
  • 3 TL Kakao (schwach gehäuft)
  • 2 TL Kokosblütenzucker (kann, muss nicht)
  • etwas Vanille (z.B. aus der Mühle)
  • 400 ml Flüssigkeit (z.B. Sojamilch, Milch oder Mandel-, Hafer-, Dinkeldrink)
Anleitungen
  1. Zuerst Orangen und Ingwer in den Mixer geben.
  2. Dann Kurkuma, Zimt, Kakao, Kokosblütenzucker und Vanille dazugeben.
  3. Danach die Flüssigkeit eingießen und alles kräftig mixen!
  4. Falls der Smoothie zu dickflüssig wird, einfach noch etwas Flüssigkeit dazugeben.

Dann trinken und freuen 🙂

Tipp: Kurz erwärmt schmeckt der Winter Smoothie auch sehr, sehr lecker!

Bildnachweis: Lea Halm

0 Kommentar
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Lea

Ich bewege mich unglaublich gerne (aber manchmal zu wenig), habe Schreibblockaden (ohne überhaupt richtig mit dem Schreiben angefangen zu haben) und versuche mich gerade an einer neuen Gewohnheit: meiner Morgenroutine.

Vorheriger Artikel
Du willst negative Erinnerungen loswerden? Tu dies!
Nächster Artikel
Meine Lieblings-Podcasts 2017

Ähnliche Artikel

Es ist möglich – ein Leben ohne Nutella!

5. Februar 2018

Müsli selbst gemacht: So einfach geht das!

20. Mai 2017

Zuckerfreie Ernährung: Muss das sein?

19. März 2018

Cookie Dough selber machen

5. Oktober 2017

Warum langsamer essen glücklicher macht

12. Mai 2017

Ein Selbstversuch: 6 Tage Green Smoothies

24. Juli 2017

Leckeres Frühstück: drei Rezepte für den Start in...

15. April 2017

Schnelle Linsen-Möhrensuppe

2. April 2018

Gefangen im Ernährungsdschungel – und wie der Ausweg...

29. März 2017

Der Grillparty-Knaller: rauchiges Stockbrot

23. August 2017

Hinterlasse einen Kommentar! Abbrechen

Hallo!

Wir sind Andrea und Lea! Auf café campfire erhältst du regelmäßige Inspiration rund um Ernährung, Fitness, Fokus – und die richtige Balance. Mehr

365 Tage
- Daily Inspiration -
Hol dir tägliche Inspiration und kostenlose Vorlagen!
Ich will dabei sein!

Folge uns!

Facebook Twitter Instagram Pinterest

Letzte Artikel

  • CC 018: Woche 17, 2018 – Mit New Work, Spaß beim Tanzen und einem frischen Green Smoothie

    23. April 2018
  • Wache auf mit Entschlossenheit, und geh zu Bett mit Zufriedenheit.

    23. April 2018
  • New Work, oder was in der Zukunft auf dich zukommt

    22. April 2018

Themen

  • Allgemein (1)
  • Balance (28)
  • Fitness (25)
  • Fokus (33)
  • Genuss (32)
  • Podcast (17)
  • Rezepte (26)
  • Top-Artikel (54)
  • Über uns (9)
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum

© 2017 café campfire

Café Campfire nutzt Cookies zur Verbesserung unserer Website. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. > Mehr Infos