Fitness

Eine Anti-Stress-Formel ohne Bewegung? Das ist unmöglich! Deshalb geht’s hier um Sport und Fitness. Dass wir uns bewegen müssen, ist soweit klar. Aber wie integrierst du Bewegung in deinen Alltag und bleibst dran? Wir schreiben hier über unseren Weg mit der Bewegung. Läuft!